Як не допустити біди?
Розтяжки (стрії) - явище неприємне, від якого складно позбутися, тому що це рубці. Тому легше не допустити їх появи, ніж боротися з уже існуючими. Безліч російських жінок шукають диво - кошти, які врятують їх від цієї проблеми, але простіше, знаючи чого з`являються розтяжки, дотримуватися нескладних правил.
Щоб уникнути розтяжок, необхідно стежити за здоров`ям своєї шкіри і за тим, що ви їсте. Дуже часто розтяжки (Стрий) можуть з`явитися не тільки в процесі вагітності, в силу екологічних факторів або гормонального дисбалансу.
Неправильне харчування - ось чому з`являються розтяжки. Щоб цього не сталося, необхідно знизити споживання тваринних жирів, «швидких» вуглеводів, консервантів. Загалом, гамбургери, чізбургери, картопля-фрі, чіпси - причини появи розтяжок.
Знизити ризик появи стрий допоможуть продукти, збагачені калієм, а також вживання вітамінів, білків, контрастний душ і масаж. У раціон харчування жінки в обов`язковому порядку повинні входити: зелень, рослинне масло, горіхи, фрукти, овочі, морепродукти - це прекрасна профілактика розтяжок, так як ці продукти роблять шкіру еластичною.
Для профілактики утворення розтяжок, потрібно вживати достатню кількість рідини, адже коли шкіра відчуває нестачу води, тоді вона може втратити свою пружність. Так як для нормальної вироблення колагену і еластину дуже важливий водно - сольовий баланс шкіри. Сухість шкіри - одна з причин появи стрий.
Не варто забувати про використання спеціальних кремів, лосьйонів і масел, особливо, якщо вирішили сісти на дієту або завагітніли. При різкому зниженні ваги ймовірність появи розтяжок нітрохи не менше, ніж при різкому його збільшенні. Зволоження та живлення шкіри - найкраща профілактика розтяжок.
Вважається, що якщо до складу косметичного засобу входять екстракти ромашки, кінського каштана, масло паростків пшениці і інші натуральні масла, а також вітаміни А, С, Е, то такий крем або гель здатний підвищити еластичність шкіри і запобігти тим самим її перерозтягнення.
Запам`ятати треба одне: косметичні засоби служать для профілактики появи розтяжок, але не борються з вже існуючими.
