Як «заморозити» час? Ваш вибір - кріотерапія
Як же хочеться іноді «заморозити» стрімко біжить час, зупинивши назавжди той період життя, коли ми молоді і красиві. І якщо в глобальному сенсі це залишається поки лише долею науково-фантастичних книг, то для нашої шкіри аналог такої процедури вже знайдений. Кріотерапія допоможе істотно уповільнити процес старіння нашої шкіри, поліпшити колір обличчя і загальний тонус.
Отже, що ж потрібно для того, щоб стати справжньою Сніговою Королевою, чия крижана краса непідвладна часу? Кріотерапія або так зване лікування холодом - це методика впливу низьких температур на організм. Під час процедури відбувається короткочасний контакт всій поверхні шкіри (в цьому випадку кріотерапія проводиться в спеціальній криосауне або кріокамері) її окремих ділянок з холодоносіями, в ролі яких виступає один з наступних газів:
- гелій
- рідкий азот
- повітря
- вуглекислий газ
Найбільш часто в даний час в кріотерапії застосовується рідкий азот - субстанція без запаху і кольору, яка сприяє виділенню холоду за рахунок випаровування при контакті з повітрям. (Далі в тексті під терміном "кріотерапія" розуміється саме кріотерапія рідким азотом.) 
Що таке кріотерапія
Під час процедури кріотерапії в криосауне пацієнта поміщають в спеціальну кріокамеру, в яку подається низькотемпературний газ (як правило азот), при цьому шар газу досягає рівня шиї пацієнта. Температура, наближена до космічного холоду (мінус 130 градусів за Цельсієм) надає на людину надзвичайний омолоджуючий ефект і рятує від безлічі хронічних захворювань.
Кріотерапія робить позитивний вплив за рахунок звуження судин і їх різкого подальшого розширення. Дуже важливим є те (і це перевага неодноразово згадують все відгуки про кріотерапії, знайдені на просторах Всесвітньої мережі), що пацієнт не відчуває ніякого дискомфорту ні під час самого перебування в криосауне, ні після процедури. Відсутність періоду реабілітації також є незаперечною перевагою кріотерапії.
Загальні показання до застосування кріотерапії
Показань до пріененію у цієї процедури чимало:
- радикуліт,
- хронічні бронхіти, астма,
- ревматоїдний артрит,
- шкірні захворювання, в тому числі псоріаз, нейродерміт, екзема,
- захворювання дихальних шляхів,
- різні види алергії,
Крім того, лікування холодом робить позитивний вплив при імунодефіциті у часто хворіючих людей, а також застосовується при лікуванні підвищеної стомлюваності і хронічної втоми і навіть депресивних станів. Для загального підняття імунітету і зміцнення тонусу організму досить пройти лікування холодом в кількості від десяти до п`ятнадцяти сеансів загальної кріотерапії. Якщо ж перебування в криосауне необхідно як лікування будь-якого захворювання, кріотерапія буде призначена вам в формі більш тривалого курсу. Результатами застосування загальної кріотерапії є:
- активізація обміну речовин в шкірі, швидке оновлення організму на клітинному рівні;
- посилення кровопостачання шкіри і поліпшення харчування тканин;
- зміцнення імунітету;
- підвищення загального тонусу м`язів;
- потужна стимуляція нервової системи;
- поліпшення настрою і емоційного стану;
- лікування регенеративних функцій організму в цілому.
Окремо варто відзначити неймовірний ефект схуднення, кріотерапія навіть всього від однієї процедури дає ефект, який можна порівняти з ефектом від декількох відвідувань занять з фітнесу. А ще кріотерапія незамінна при боротьбі з целюлітом, швидко і легко позбавляючи проблемні ділянки шкіри від так званого ефекту «апельсинової кірки».
локальна кріотерапія
Локальна кріотерапія (місцева) з використанням рідкого азоту знайшла особливо широке застосування в лікувальних і косметологічних цілях. При процедурі місцевої кріотерапії відбувається вплив спеціальним апаратом на поверхневі шари шкіри, тому кріотерапія особи в останні роки набуває все більшої популярності. Кріотерапія в косметології особливо популярна у вигляді кріомассажа особи, яка надає щадне вплив на шкіру і чудово готує її до різного виду обгортання і маскам. 
Показання до застосування кріомассажа:
- травматичні ушкодження, такі як опіки або рани,
- папіломи, бородавки,
- екземи,
- вугрі обличчя і тіла,
- підготовка до косметологічних процедур - пілінгів, лазерної шліфовці особи,
- профілактика і попередження процесів старіння.
Кріотерапія в косметології надає на шкіру велику кількість різних ефектів, які можна розділити на лікувальні та косметичні, при цьому результати помітні практично після перших процедур.
- відбувається розгладження шкіри, підвищення її тонусу і еластичності за рахунок поліпшення кровопостачання і живлення,
- звужуються пори і поліпшується колір обличчя,
- розгладжуються дрібні зморшки,
- припиняються болі в опорно-руховому апараті,
- в короткий термін знімаються набряки і запалення і т.д.
Коли не варто проводити криотерапию
Кріотерапія, як у випадку загальної, так і місцевої процедури, має схожі протипоказання. Лікування холодом можна проводити в наступних випадках:
- підвищена чутливість до холоду,
- загострення вірусних захворювань, особливо супроводжуються жаром, лихоманкою,
- тромбоз,
- серцево-судинна недостатність.
В цілому ж локальна кріотерапія, так само, як і загальна, надає колосальний позитивний ефект на організм людини в цілому і по праву вважається вченими панацеєю від безлічі хвороб. Кріотерапія лікує нашу шкіру і організм в цілому за рахунок саморегуляції внутрішніх процесів, нормалізації обміну речовин і зміцнення імунітету. При цьому практично відсутні обмеження і протипоказання за віком - тільки за станом здоров`я і шкіри зокрема.
Лікуємося холодом будинку
Вкрай важливо знати, що все таку процедуру, як кріотерапія, слід проходити у професіоналів - в клініках або у косметологів, що мають медичну освіту. Але чи можна провести схожу процедуру будинку? Кріотерапія в домашніх умовах може бути можлива в вигляді, наприклад, прийняття ванни з холодною водою або ж прикладання льоду до хворих ділянок шкіри обличчя.
Дуже корисним для шкіри навколо очей може бути масаж за допомогою кубиків льоду, приготованих з мінеральної або питної води на основі різних квіткових і трав`яних відварів. Така кріотерапія особи була популярною ще в найдавніші часи в Єгипті і, згодом, у багатьох великих і знаменитих людей, які використовували її для збереження молодості і підтягнутості шкіри. 
Однак протипоказання для проведення подібних процедур зі шкірою обличчя в домашніх умовах, звичайно, залишаються такими ж, що і перераховані вище, для кріотерапії в клініках і косметологічних салонах. Тим, хто не знає, чи варто вирішуватися на лікування холодом в криосауне, корисно буде почитати різні відгуки в інтернеті.
Вибираючи заклад для проходження курсу кріотерапії особи або тіла необхідно обов`язково звертати свою увагу на ліцензію, медичну кваліфікацію персоналу, опубліковані відгуки, а також, що важливо, на вартість пропонованої процедури. Неправдоподібно низькі ціни або ж підозріло великі знижки можуть бути викликані використанням неякісних кріоустановок, що може бути пов`язане з відсутністю лікувального ефекту.
Крім того, в гонитві за прибутком клініки з такою політикою цілком можуть не звернути велику увагу на існуючі протипоказання до процедури, а значить, завдати шкоди вашому здоров`ю. Звідси можна зробити висновок, що низька вартість незмінно позначиться на якості послуги, що надається, і ціна, яку ви заплатите в результаті своєю красою і здоров`ям, виявиться незрівнянно вище ціни вартості професійної процедури в хорошій клініці.
Якщо враховувати відгуки, то в основному кріотерапія користується популярністю у жінок, які вдаються до цієї процедури для підтяжки тіла, поліпшення стану шкіри обличчя і приведення її до ідеального виду. Однак відгуки згадують, крім косметичного ефекту, ще й чудовий тонізуючий властивість для всього організму, а значить, цю процедуру можна сміливо рекомендувати проходження сеансів в криосауне і чоловікам, і навіть дітям.
