Як швидко відростити волосся?
Волосся ростуть жахливо повільно - близько сантиметра в місяць. Всього один сантиметр! Такими темпами, коса до пояса у тебе з`явиться хіба що до пенсії. Ні, це не наш шлях. Приклади трохи зусиль, і красиві, довгі і здорові локони прикрасять тебе зовсім скоро.
Рішення кожної Beauty - проблеми починається з харчування. Цей випадок - не виняток. У тому випадку, якщо хочеш швидко відростити довге, сильні, сяючі локони, тобі потрібно вживати якомога більше багатою білками їжі. Твої волосся саме з білків складаються. Як і м`язи. Ми подивимося правді в обличчя, волосся для організму мають значно менше значення, ніж все інше. Тому якщо організм відчуває дефіцит протеїнів, волоссю доведеться це відчути в першу чергу. Чи не сподівайся швидко відростити довге волосся без м`яса, яєць і бобових в своєму раціоні.
А щоб переконатися, що твоє волосся дійсно отримують всі необхідні мікроелементи, приймай вітаміни: біотин (максимум 5000 одиниць в день, більше твій організм не засвоїть), незамінні жирні кислоти (в першу чергу омега - 3), фолієву кислоту.
Другий крок на шляху до довгого волосся: догляд за шкірою голови. Так, твій ритуал краси для волосся не може обмежитися шампунем і кондиціонером. Клітини шкіри голови постійно діляться, там виділяється шкірний жир і осідає бруд. Все це перешкоджає швидкому росту волосся. Маленький молодий волосок просто не може пробитися через цей бар`єр. Для того щоб змусити шкіру обличчя сяяти, ти отшелушивающего її раз чи два на тиждень. Те ж саме потрібно робити і на голові. Масажує її кінчиками пальців або щіткою перед миттям голови. До речі, масаж ще й посилить приплив крові до волосяних фолікулів. Більше крові = більше поживних речовин або придбай спеціальним скрабом.
Крім того, радимо робити спеціальні маски для шкіри голови, для стимуляції швидкого росту волосся. Інгредієнти для лікування можна в найближчому супермаркеті знайти. По-перше, справжнє диво може створити ... цибулю! Видави з нього сік і додай трохи меду - засіб готово. У тому випадку, якщо тебе бентежить запах, ось інший рецепт. Змішай невелику кількість олії жожоба і ефірного масла розмарину з вмістом однієї капсули вітаміну Е. будь-яку з цих масок потрібно нанести на ніч і вранці вимити волосся шампунем. До речі, в шампунь можеш додати порошок кофеїну. Він теж дуже швидкого росту волосся ефективний.
Останній, але дуже важливий рада. Може скластися враження, що довге волосся - це такі, які не стрижуть. Чи не правда! Регулярні візити до перукаря - запорука успіху. Зрізати потрібно зовсім небагато, максимум одного сантиметра. Таким чином ти позбудешся від пошкоджених, посічених кінчиків. Погодься, довгі локони, які виглядають як солома - це не так вже й красиво.
