Як відростити довге волосся
Короткий зміст статті
Як відростити довге волосся - це питання, яке собі хоча б раз життя ставила будь-яка дівчина. Це цілком зрозуміло. По-перше, розкішна копиця волосся робить жінку набагато привабливіше, і це один з основних ознак, що відрізняють жінку від чоловіка. А також, всі жінки люблять спочатку відрізати волосся, а потім почати відрощувати. Така жіноча сутність і з нею нічого не поробиш. Тому, не будемо надто відволікатися від теми, і в комплексі розберемо всі засоби, які допоможуть нам відростити такі бажані довгі здорове волосся.
Як відростити довге волосся: вибираємо засоби по догляду
Зараз, нам пропонують величезний вибір засобів по догляду за волоссям. На будь-який смак і гаманець. Щоб, догляд був підібраний правильно, необхідно, по-перше, визначиться зі своїм типом волосся. Підбирайте засоби найбільш підходять вашому типу волосся, наприклад, пофарбованим волоссям потрібен особливий догляд, і ви зможете знайти безліч лінійок по догляду саме за такими волоссям.
По-друге, завжди дивіться на склад засобів догляду за волоссям. Шампуні, я рекомендую купувати чи бессульфатние, або з м`якими миючими основами (на таких зазвичай вказується рівень ph балансу). Це дуже важливо, тому що занадто сильні миючі основи дуже агресивно діють на волосся, вимиваючи білок, а також пересушують шкіру голови. У частині силікономістка засобів, таких як маски і бальзами, трихолог розходяться в думці.
Ну і звичайно, купуйте засоби по догляду за волоссям виходячи зі своїх фінансових можливостей. Дорого - не завжди добре, а дешево - не завжди погано. Є безліч засобів по догляду за волоссям по цілком бюджетною ціною. Особливо, я раджу, звернути погляд у бік органічної косметики на натуральних інгредієнтах.
Як відростити довге волосся: обов`язкові набір засобів по догляду
Загалом, базовий набір засобів по догляду за волоссям повинен включати в себе: шампунь, бальзам, маски (які можуть бути і власного приготування), а також термозахист, в разі, якщо ви використовуєте фен, праску або плойку. Термозахист - це невід`ємна частина догляду за волоссям, адже укладання гарячим способом можуть сильно пошкодити волосся. Особливо, якщо такі укладання ви робите частіше ніж один раз на місяць. Як наслідок, вам будуть забезпечені сухі посічені кінці, і здорових красивих волосся ви не отримаєте. І як раз, використання термозахисту, дозволяє нам відрощувати волосся, не відмовляючись від гарячих укладок.
Плюс, ви можете пробувати і додаткові кошти, різні спреї для волосся, масла, сироватки та багато іншого. Якщо у вас є бажання і можливість, балуйте своє волосся, це буде тільки плюсом, і допоможе відростити бажану довжину.
Як відростити довге волосся: харчування
Зовнішня краса йде зсередини, це абсолютна істина, тому наше харчування дуже сильно позначається на стані волосся. В першу чергу, наше харчування повинно бути здоровим і збалансованим. Це відмінно позначиться не тільки на стані волосся, а також на стані шкіри, нігтів і загального самопочуття. Раціон повинен включати необхідну кількість білків, жирів і вуглеводів.
Щоб відростити здорове волосся, рекомендується щодня вживати рослинні жири. Так, випивайте щодня ложку лляної олії, в ньому містяться омега жирні кислоти, які допомагають підтримувати красу волосся.
Плюсом буде, якщо ви будете пропивати раз на півроку вітамінні комплекси. Можна купувати вітаміни, які позиціонуються для росту волосся, наприклад, Пантовігар або біотин.
Як відростити довге волосся: укладання
Якщо ви хочете відростити довге волосся, то перше правило, яке потрібно дотримуватися при укладанні - це дбайливе ставлення до волосся. При кожній неакуратної укладанні або миття волосся наносяться механічні пошкодження. Уявіть собі, волосся росте приблизно на 15 міліметрів на місяць, скільки разів за місяць ви укладаєте і миєте голову? А якщо порахувати цю цифру за рік? Тобто, довге волосся, які відрощують 2-3 роки, отримують величезну кількість пошкоджень кожен раз, коли ви поспіхом неакуратно розчісуєте волосся, або робите кучері гарячої плойкою. Тому намагайтеся мінімізувати ці пошкодження.
По-перше, потрібно вибирати правильні гребінця. Вони не повинні розчісувати волосся, не роздираючи їх, краще щоб гребінець була з натуральної щетини. Розчісуючи волосся, намагайтеся масажувати шкіру голови, це забезпечить приплив крові до волосяних цибулин і прискорить ріст волосся. Плюс, ніколи не розчісуєте мокре волосся, це дуже сильно шкодить волоссю.
Чи використовуєте плойки і прасування з керамічним покриттям, вони завдають шкоди волоссю в мінімальному обсязі. Також, я рекомендую купувати плойки і прасування з терморегулятором, на якому вказується температура, щоб контролювати режим укладання волосся.
Як відростити довге волосся: маски.
Маски, які можуть допомогти вам відростити довге волосся, я умовно поділю на два типи: маски, що стимулюють ріст волосся і маски, які доглядають за волоссям по довжині.
До перших, відносять ті маски, за допомогою яких забезпечується приплив крові фолікулів волосся, за рахунок чого активно стимулюється ріст волосся. Це могуть бути маски з гірчиці, перцевої настоянки, імбиру та інші. В цілому, вони всі діють однаково - розігрівають шкіру голови, прискорюючи кровотік. З такими масками потрібно бути дуже обережними, тому що ними легко отримати опік шкіри голови або пересушити волосся.
В рази прискорити ріст волосся допоможе нікотинова кислота, безпечна і доступна! Як правильно її використовувати і отримати приголомшливий результат читай тут...
Маски, які доглядають за волоссям по довжині можуть бути і магазинними і домашніми. Їх величезна різноманітність, тому підбираємо маску за своїм типом волосся і бажанням.
Універсальна вітамінна маска, яка надає супер ефект для будь-якого типу волосся робиться наступним чином. В аптеці необхідно купити вітаміни групи B в ампулах, а також вітамін А в масляному екстракті. Плюс необхідна основа для маски - це може бути оливкова олія або будь-бальзам для волосся. В основу додаємо по одній ампулі вітамінів групи B, і чайну ложку вітаміну A. Далі наносимо на волосся, відступаючи від коріння. Волосся необхідно укутати під плівку і рушник на годину. По закінченню години моєму волосся як зазвичай шампунем. Ефект буде приголомшливий - волосся стане набагато м`якше і більш слухняним.
Як відростити довге волосся: стрижка
Як не дивно, але щоб відростити волосся - їх потрібно стригти. Природно, це має бути підрівнювання кінчиків, не рідше ніж один раз на три місяці.
Якщо ваше волосся січеться, то краще вдаватися до стрижок, які прибирають нездорові кінчики по довжині. Це можуть бути стрижка гарячими ножицями, а також не так давно з`явилася послуга, полірування або шліфування волосся, при якій спеціальною насадкою відрізають 5 мм волосся по всій довжині. У будь-якому випадку, посічені кінчики не додадуть ні здоров`я, ні краси, ні заповітних сантиметрів вашому волоссю, тому не нехтуйте регулярної стрижкою волосся.
Підводячи підсумок, слід зауважити, що щоб відростити довге волосся, потрібно за ними доглядати в комплексі, витратити на це час, не тішити себе ілюзіями, що за півроку ви зможете відростити довгу шевелюру. Це довгий процес, який триває роками. Враховуйте ваші генетичні дані, а також приділяйте увагу своєму харчуванню, здоров`ю та емоційному стану.
