Як застосовувати ефірні масла?
Ефірні масла - це найкраще, що могла подарувати нам природа для збереження здоров`я, краси і молодості, адже вони впливають на весь організм, тонко налаштовуючи роботу кожної клітинки на потрібний лад. У минулі століття люди вживали ефірні масла всередину, капая їх на цукор. Але це потрібно робити з великою обережністю, тому ми будемо застосовувати їх зовнішньо.
Дуже важливо зрозуміти, як правильно застосовувати ефірні масла. Отримати максимальну користь з ефірних масел допоможуть:
1.Холодние інгаляції.
Одну - дві краплі олії потрібно нанести на серветку або аромамедальон і вдихати протягом п`яти - десяти хвилин.
2. Ароматизація повітря.
П`ять - сім крапель на 20 кв.м. площі приміщення капають в воду аромалампи, а знизу підставляють запалену свічку. Тривалість процедури двадцять - тридцять хвилин.
3. Масаж.
Три - п`ять крапель олії потрібно додати в одну - дві столові ложки косметичного масла або масажного крему і провести процедуру масажу.
4. Ванна.
П`ять - сім крапель ефірного масла змішати з однією ложкою молока, меду або солі і додати цю суміш в наповнену водою ванну. Приймати її двадцять - тридцять хвилин.
5. Компрес.
В одному літрі води розмішати п`ятнадцять - двадцять крапель олії, помістити в нього х / б тканину, віджати її і накласти на шкіру, обернути компресійної папером і теплою тканиною на строк від тридцяти хвилин до двох годин.
6. Розтирання.
Від двох до семи крапель ефірного масла додати в 30 мл косметичного і втирати в шкіру до вбирання.
Я люблю найбільше поніжитися у ванній з ефірними маслами, так як тут відбувається проникнення ефірних масел по всій поверхні шкіри. А так же я додаю ефірні масла у всю свою косметику перед нанесенням, що дає мені можливість якісно доглядати за собою, не переплачуючи за бренди.
