Нічний догляд за шкірою: 3 причини і 4 правила.
Нічний догляд потрібен шкірі, щоб ....
1. набратися сил.
Днем шкіра чинить опір, вночі - відновлюється. Тому в денних засобах більше захисних компонентів, в нічних - регенерують. Дерматолог клініки Gen87 в Санкт-Петербурзі Наталія Голощапова рекомендує нічні сироватки і креми з ретиноїдами (похідні вітаміну а), які допомагають клітинам шкіри оновлюватися і вночі не руйнуються під дією ультрафіолету. Вітамін з повертає шкірі сяйво і здоровий колір
. Вітамін Е нейтралізує шкідливий вплив сонця, смогу, тютюнового диму.
2. уникнути зневоднення.
"Вночі посилюються обмін речовин, процеси харчування і побудови м`яких тканин. Тому проникність шкіри посилюється до чотирьох разів, і нанесений перед сном крем проникає швидше і глибше. Лише в тому випадку, якщо не використовувати нічний догляд, то підвищена проникність може стати причиною зайвої втрати вологи, а як наслідок, зневоднення", - Пояснює національний експерт Biotherm в Росії Олексій Мироненко.
3. отримати корисних речовин по максимуму.
Чи користуєтеся денним кремом два рази на добу? Шкоди від цього, звичайно, не буде. Але і суперефект не чекайте. Шкіра не отримає повноцінного догляду, адже в нічних засобах корисні компоненти містяться в більш високій концентрації. Крім того, в продукти для денного догляду часто додають сонцезахисні фільтри, які під час сну абсолютно не потрібні. Вихід - два різних крему або один універсальний придбати.
Як користуватися нічний косметикою.
1. обов`язково видаліть макіяж.
"Перед сном приділіть час демакіяжу, інакше відновлювальні процеси сповільняться, шкіра стане сухою, а колір обличчя погіршиться. Крім того, що утворився на обличчі шар з шкірного жиру, косметики, поту і пилу закупорить пори і спровокує появу запалень", - Попереджає експерт марки Kiehl`s в Росії Олена Алексєєва.
2. нанесіть крем заздалегідь.
Нічний крем нанесіть ні перед тим, як впасти обличчям в подушку, а за 30-60 хвилин до відходу до сну. За цей час засіб як слід вбереться, і вранці ви прокинетеся без набряків.
3. використовуйте нічні маски.
Крем працює на майбутнє і забезпечує накопичувальний результат. А модні зараз нічні маски потрібні для ефекту "Тут і зараз". Ці два продукти не замінюють один одного, а доповнюють. Маски підсилюють і подовжують дію крему - зволожуючий або живильний. Застосовувати маски слід не частіше 1-3 разів на тиждень.
"Надлишок косметики вночі може викликати набряклість обличчя вранці. Щоб не перевантажувати шкіру, маски або масла наносите поверх НЕ крему, а сироватки", - Радить Наталія Голощапова.
4. прислухайтеся до своїх біоритмам.
У разі якщо вночі ви працюєте, ми заспіваємо дивіться "гру Престолів" або наслідує Бейонсе в караоке - кафе, а вдень відсипався, то програму догляду доведеться скорегувати. У таких випадках нічний крем потрібно наносити перед сном, тобто вранці, а в період нічного неспання використовувати денні засоби.
