Яблуко - унікальний фрукт.
Давно відомо, що якщо щодня вживати його в їжу, то організм отримує всі необхідні вітаміни і допомагає імунітету справлятися з вірусами великого міста.
З`їдаючи кілька насіння яблука, ви отримуєте денну норму йоду. Вітамінно - мінеральний комплекс, який міститься в яблуці, допоможе поліпшити травлення.
Хочете мати гарну фігуру - полюбите яблучні чіпси. Це дуже смачно і корисно!
Рецепт.
* Щоб приготувати яблучні чіпси, візьміть різні сорти яблук - так смак буде різноманітніший.
* Нарізати їх кільцями (не дуже великими, але і не тонкими, приблизно 3 мм), не очищаючи від шкірки і від насіння.
* Розігрійте духовку до 110 град. І викладіть яблука на деко, найкраще на спеціальний папір для випічки.
* Через 30 хв. Переверніть яблука і випікайте стільки ж, яблука повинні трохи усохнути і стати твердими.
* Дайте їм охолонути і можна подавати до чаю.
Їх можна поєднувати з варенням або медом, а можна і просто замінити ними солодощі.
Можна експериментувати, наприклад, посипати перед відправкою в духовку корицею або мускатним горіхом, а можна і зробити їх з ванільним смаком.
Лише в тому випадку, якщо хочеться більш солодкого смаку, то зробіть солодкий сироп з 80 г цукру, трохи води, все це помістіть в сковороду і трохи обсмажити яблука, щоб вони просочилися цукром, і потім випікайте по тій же схемі.
Яблучні чіпси можна робити з будь-якого сорту яблук, і кожен раз вони виходять дуже смачними і корисними.
