Чому сивіє волосся і чим це викликано?
зміст
Люди звикли вважати, що сивина з`являється на волоссі виключно через похилий вік. Але як тоді пояснити освіту ранньої сивини? За результатами досліджень близько 40% здорових на перший погляд людей починають сивіти у віці 30 років. В даний відсоток входять, як чоловіки, так і жінки.
Лікарі в області трихолог посилено працюють над розкриттям секрету ранньої сивини. Проводяться експерименти, дослідження, проблема обговорюється на відкритих медичних форумах. Сьогодні темою чималої кількості наукових досліджень є питання появи сивого волосся. Мета пошуків - виявити дієвий засіб для запобігання процесу на початкових стадіях, а також знайти способи призупинення розвитку даного явища в похилому віці. Ясно одне: реальний привід ховається у внутрішніх змінах організму. Які причини відомі і доведені вже зараз? Чому сивіє волосся у жінок і чоловіків?
Поява сивого волосся через розвитку серйозних внутрішніх захворювань
Сивина - неприємне явище в будь-якому віці. Сиве волосся у віці після 50-ти років сприймаються як належне. Але поява їх в молодості сильно засмучує. Адже візуально людина стає старше. Результати досліджень показали, що головною причиною появи ранньої сивини обумовлено негативними змінами в організмі. У сучасному житті рідко, хто може похвалитися міцним здоров`ям, незважаючи на свій молодий вік. Неправильна перебудова життєво важливих систем призводить до зміни пігменту шевелюри.
Чому сивіє волосся? Медики відзначають наступні захворювання.
- Порушення діяльності ЦНС. Робота на знос, недотримання режиму праці і відпочинку, постійні стреси, напруга призводять до того, що наша нервова система слабшає.
- Хвороби серця, слабкі судини. Зазвичай серцеві недуги, так само як і судинні - хронічні захворювання. Неправильне харчування, зловживання алкоголем і курінням, малорухливий спосіб життя негативно відбиваються на кровотоці. Звідси серцева недостатність, непрохідність судин.
- Ослаблений імунітет. Авітаміноз. Результат - сприйнятливість до вірусних, простудних захворювань. Чим доросліша людина, тим довше і важче організм відновлюється після недуги. Небажання або відсутність можливості «відлежатися», повністю вилікуватися, здатні привести до несподіваних неприємних змін у зовнішності.
- Брак заліза в організмі (низький гемоглобін, недокрів`я).
- Дисбактеріоз кишечника в запущеній стадії.
- Серйозні порушення роботи залоз внутрішньої секреції.
- Різні форми недуг сечостатевої системи.
Далеко не кожна людина звик своєчасно звертатися до лікаря. Але якщо ви виявили у себе перші сиві волосинки, слід задуматися, чи добре ви себе відчуваєте? Доведено, що нерідко ускладненням перерахованих захворювань є рання сивина. Не варто рятуватися від сивини фарбуванням шкідливими фарбами. Розумніше перевірити стан здоров`я, знайти на це кошти, присвятити час собі. Якщо проблем зі здоров`ям немає, то рекомендується проаналізувати звичний спосіб життя.
Отже, більшість вчених в сфері медицини сходяться на думці, що причина появи ранньої сивини - результат безвідповідального ставлення до власного здоров`я.
Сиве волосся через звичного способу життя
Що мається на увазі під зміною звичного способу життя з метою поліпшення здоров`я? Практично кожен з читачів впевнений, що знає відповідь на це питання. З ранніх років нам пояснювали, що важливо дотримуватися режиму трудового дня, не курити, не зловживати спиртними напоями, берегтися від стресів. Відомі рекомендації прості, але рідко, хто згадує про них. Особливо це стосується молодого покоління, яке пишається тим, що у нього немає часу на нічний сон. Вдень - навчання, робота-вночі - тусовки в клубах. Подібний спосіб життя доповнюється безладним харчуванням.
Результат - в 25-річному віці спостерігаються перші ознаки негативних наслідків: слабкі нігті, випадають волосся, ранні зморшки через гормонального розладу і надмірної ваги, втрати вологи в клітинах і т.д. Мало, хто замислюється про якість способу життя. Як правило, молоді люди починають списувати зміни генами, поганою спадковістю, забрудненої екологією. Але тільки це є причиною ранньої сивини? Ні.
- Захоплення безбілковими дієтами призводить до того, що в організмі зменшується кількість тирозину. Через його нестачі з`являються перші сиві волосинки. Дівчата у віці 18-25 років, які неграмотно підходять до питання схуднення, ризикують рано посивіти. Так, надмірна вага йде. Але з ним рідшають волосся. Для маскування седінок доведеться всю відстала життя піддавати пасма жорстокому фарбування.
- Причина сивини - недостатнє харчування. Тобто навіть при правильному дробовому харчуванні нерідко люди починають сивіти. Причина - нестача вітамінів і мікроелементів, що надходять в організм через їжу. Слід обов`язково включати в раціон овочі, свіжі фрукти-двічі на рік пити комплекс вітамінів.
- Хронічна втома, розлади через дрібниці, затяжні переживання, депресії. Бувають ситуації, коли у людини немає можливості виговоритися. Всі життєві проблеми він переживає, мовчки, всередині себе. Рано чи пізно це відбивається на виробленні меланіну, який відповідає за пігмент. Пасма починають сивіти.
- Недотримання головного правила - режиму праці і відпочинку, перетворює молодих людей в людей похилого віку не тільки зовні, але і внутрішньо. При постійній напрузі судини головного мозку стискаються, кровообіг порушується. Підсумок - «харчування» волосся стає неякісним.
- Надмірне захоплення відпочинком на морі також провокує раніше посивіння. Це відбувається через ультрафіолетового випромінювання. Слід захищати волосся від сонця.
Жінки, виявивши у себе перші сиві пасма, вирішують проблему фарбуванням. Але що робити чоловікам? Як приховати сивину і виглядати молодше? Виходу два - змиритися з новим образом або цілеспрямовано зайнятися власним здоров`ям. Своєчасна турбота про своє самопочуття не завадить і жінкам.
Причини раннього посивіння волосся
Перерахуємо ще кілька причин настання сивини. Чому рано сивіє волосся?
Поява сріблястих волосинок після 40 років - це норма. У цей час через кардинальних змін, погіршення кровообігу, приплив крові до волосяних цибулин значно зменшується. Страждає не тільки колір, але і якість волосся.
Звичка ходити по вулиці без головного убору в морозну погоду сприяє появі ранньої сивини. Вчені впевнені, що з - за холоду порушується мікроциркуляція в шкірі голови.
Типаж людини за кольоротипом. Доведено, що блондини сивіє раніше, брюнети - пізніше.
Не виключена і спадкова складова. Якщо батьки почали рано сивіти, то ж саме чекає і їх дітей.
При виявленні перших сріблястих волосинок рекомендується відразу почати розбиратися в причинах явища. Загальний аналіз крові, перевірка гормонального фону жінки дозволять виявити порушення на ранній стадії. Якщо доводиться часто нервувати, безладно харчуватися, слід переглянути свій режим. Сивина - це неприємно, особливо для жінок. Не пропустіть час і призупините процес.
