Як завидно жіноча постійність! Жінки постійно критикують свою зовнішність. Буквально недавно вона зробила стрижку і вже говорить подругам, "хочу швидше відростити волосся, і бажано без відвідування салону краси".
Наростити локони за допомогою гарячої або холодної технології? О ні! Тут ми говоримо про те, як швидко відростити волосся в домашніх умовах.
Що робити, якщо на голові коротка стрижка, а через тиждень життєво важливо мати довгі локони: свої, справжні, шикарні? Існує якийсь спосіб швидко їх відростити? Чи можна це зробити хоча б через місяць?
Як росте волосся і що їм заважає
Перш за все, потрібно розуміти, що таке людська волосина, як він росте і що впливає на його зростання.
Відома російська прислів`я «волосся - не зуби, відросте» має глибокий зміст. Наші волосся дійсно весь час знаходяться в стані зростання, тільки не всі відразу, а лише частину.
Якщо знайдете час, не полінуйтеся і перегляньте яке-небудь науково-популярне відео про те, як відбувається цей процес, - видовище справді захоплююче!
Кожен волосок проходить три етапи «життя»:
зріст;
припинення росту;
випадання.
Середня тривалість життя волоса - від 2 до 6 років. Процес «народження-відмирання» відбувається щодня, і навіть при середній густоти шевелюри випадання волосся помітно лише при розчісуванні (якщо вони здорові, звичайно). У той час як одні ростуть, інші - випадають.
Не вірте відео рекламі, яка пропагує різні засоби для швидкого росту волосся. Довгі вони відразу вони не відросте. Середня «швидкість» зростання 1,3-2 сантиметри в місяць.
Така генетика. Але! У одних людей відростання відбувається швидко, а у інших повільно.
З чим це пов`язано? Виявляється, на повільну швидкість росту впливає цілий ряд факторів:
хвороби і прийом лікарських препаратів;
дефіцит в організмі необхідних мікроелементів, вітамінів;
надмірна ламкість і сухість волосся;
неповноцінне харчування, убоге кількість білка в меню;
неправильний догляд: часте фарбування, використання агресивних косметичних засобів, сушка феном;
порушення сну;
стрес;
зловживання алкоголем і тютюном.
З перерахованих вище пунктів випливає простий висновок - швидко зростає шевелюра здорова. І тільки в рамках можливостей людського організму!
Це означає, що її швидке зростання в наших руках! Адже тільки ми можемо забезпечити волоссю повноцінний догляд і підживлення.
Але не чекайте, що довгі локони будуть вже через тиждень або через місяць - це з області фантастики.
Для багатьох дівчат і жінок правила догляду за волоссям виявляються нездійсненним завданням, хоча насправді це не дуже важко.
Одні не уявляють просушування без фену.
Інші не видаляють вчасно посічені кінчики, і тоді волосся втрачає життєву силу, стають ламкими, нееластичними і практично перестають рости далі.
Деякі дуже рідко миють голову і при цьому використовують невідповідні миючі засоби, які є під рукою, але абсолютно не підходять типу волосся і вирішення їхніх «проблем».
Раціон харчування
Щоб виростити здорові і довгі локони, в першу чергу необхідно підготувати поживний ґрунт для відмінного росту волосся.
Корисні речовини, вітаміни, мікроелементи організм отримує через харчування, яке має сенс переглянути.
Які продукти мають бути в раціоні на тиждень? Овочі, фрукти, зелень, риба, м`ясо, яйця, бобові, злакові, молоко і кисломолочні продукти, горіхи, дріжджі.
Забезпечити організму вітамінний баланс можна також за допомогою комплексів з вітамінами A, B, C і E.
На жаль, вітаміни не мають властивості накопичуватися, тому треба регулярно поповнювати їх запас в організмі.
Якщо спостерігається посилене випадіння волосся, то організм сигналізує - «недолік вітаміну B!». Його потрібно приймати як всередину, так і в якості добавки в шампуні для миття.
Кожен день потрібно багато пити - не менше 2 літрів рідини, і в першу чергу води.
Рекомендується частіше вживати компоти з сухофруктів (збагачують організм мінералами і вітамінами), можна пити відвари шипшини (допомагають при сильному випаданні і уповільненому зростанні волосся-від лупи), зелений чай (необхідний при випаданні і ламкості).
Крім того, відварами і зеленим чаєм можна ще і обполіскувати голову після миття: цей спосіб зміцнить пасма, зробить їх більш блискучими і сильними.
Приймаємо додаткові заходи
загартовування
Здоровий вигляд волосся безпосередньо пов`язаний з міцною нервовою системою. Це дуже простий секрет, про який не напишуть на форумі. Пам`ятайте: найголовніший ворог довгого волосся - це стрес!
І тут важливо привести її в порядок: частіше гуляти на свіжому повітрі, загартовуватися, спати повноцінним сном, виконувати фізичні вправи хоча б кілька разів на тиждень, дотримуватися режиму дня.
Гарний настрій і позитивний настрій - запорука здоров`я!
масаж
Сила масажу відома з давніх часів і активно використовується йогами, народними цілителями і в традиційній медицині.
Краса, здоров`я, довголіття - основоположні фактори щасливого життя. Зовнішній вигляд наших ...
Читати повністю
Голові і волосяних цибулин масаж надасть неоціненне дію, забезпечивши фолікули живильними і корисними речовинами, які надходять через кров.
І всього лише потрібно - взяти за правило простий спосіб робити масаж голови кожен день, масажуючи її, як під час миття.
Йоги радять протягом 5 хвилин «смикати» себе за пасма, щоб максимально поліпшити кровообіг в волосяному покриві. А після гладити або дуже акуратно розчісувати їх протягом декількох хвилин.
Відгуки прихильників східної медицини кажуть, що масаж точок Шиацу надасть виключно благотворну дію на волосся і організм в цілому.
Щоб швидко відростити довгі пасма і зробити їх більш живими, потрібно натискати на енергетичні точки, які розташовані по центру голови.
Починати треба від чола, і легким натисканням рухатися у напрямку до шиї. 1-2 хвилин в день або 5-6 разів на тиждень буде достатньо.
спеціальні гребінця
Сьогодні косметичний ринок насичений різними апаратами, массажерами і іншими унікальними інструментами, що допомагають вилікувати і відростити волосся. Один з них - Дарсонваль.
По суті це електрична гребінець, яка за допомогою слабких електричних імпульсів стимулює кровообіг в шкірі голови. Пристрій успішно справляється з проблемою жирного волосся, позбавляє від постійних головних болів, покращує тургор шкіри.
Завдяки активній циркуляції лімфи налагоджується обмін речовин між кров`ю і тканинами, і волосся починає рости швидше.
Як застосовувати Дарсонваль, розказано в інструкції і показано у відео уроках - в перший місяць рекомендується користуватися ним кожен день. Однак відгуки про апарат неоднозначні - далеко не всі хвалять його «унікальні» властивості.
Альтернатива Дарсонваль - лазерна гребінець. Пристрій дозволяє проникати світлової енергії вглиб волосяних цибулин, зігріваючи їх і стимулюючи кровообіг. Лазерну гребінець використовують навіть при алопеції.
користь масок
Не кожен може собі дозволити купити дорогий апарат або багато разів відвідувати кабінет косметолога, щоб відростити довге і здорове волосся.
Перевірений спосіб, який користується довірою більшість - живильні маски. В основному їх роблять з дуже доступних і ефективних компонентів рослинного походження, тобто ніякої хімії в них немає.
Природними стимуляторами росту волосся є:
касторка;
реп`яхову олію;
лляна олія;
гірчиця;
ріпчаста цибуля;
яєчний жовток;
перцева настоянка;
дріжджі.
Ось тільки кілька дійсно ефективних масок.
Маска № 1 (поживна)
Буде потрібно 3 яйця (тільки жовтки), 2 столові ложки рідкого меду і 1 столова ложка масла льону. Всі інгредієнти розмішати до однорідної консистенції, яку нанести на сухе волосся. Обов`язково закрити голову поліетиленовим мішком і зверху накрити теплим рушником. Через 30 хвилин волосся ретельно промити за допомогою шампуню. Ця маска потрібна для підживлення пасом і додання їм блиску. Курс - 3 рази на місяць.
Маска № 2 (для росту)
Всього два компонента маски, настоянку календули і настойку перцівки, в рівних частинах змішати і втирати в шкіру голови кілька хвилин. Ефект маски зігріваючий і підсилює кровообіг, стимулює ріст волосся. Добре робити цю маску 2-3 рази на місяць.
Маска № 3 (вітамінна)
Для неї потрібно рослинне масло (не більш як 2 столових ложок) і вітамінний розчин в ампулах (достатньо 1-2 крапель). Даний розчин потрібно втерти в коріння волосся, а потім надіти поліетиленову шапочку на 30, максимум 40 хвилин. Ретельно змити щадним шампунем. Можна використовувати в будь-який час за бажанням.
Маска № 4 (поживна)
Маска "з бабусиної скрині», так як її інгредієнти - кефір, кисле молоко, сметану - використовували ще в старовину. Взяти кожного кисломолочного продукту по 1 столовій ложці і все перемішати. Нанести на голову і втирати масажними рухами. Залишити на 10-15 хвилин, потім змити теплою водою. Можна робити раз на тиждень.
Маска № 5 (стимулююча ріст)
Для волосяного фолікула надзвичайно корисний настій розмарину. В кількості 1 чайної ложки його потрібно змішати з якісним чорним чаєм, завареним у склянці окропу. Дати настою постояти 10 хвилин і потім втирати в голову. Маска корисна для щоденного втирання.
Маска № 6 ( «ефект очевидний»)
«Під завісу» ми приготували вашій увазі рецепт дивовижної маски, ефект після якої вже стало видно після 2 разів застосування.
Буде потрібно реп`яхову олію, касторка, масло кедра, перцевий настій і невелика цибулина. Реп`яхової олії і касторки взяти в рівних пропорціях, капнути в розчин 6 крапель кедрового масла і додати кашку протертою на тертці цибулини. Перцівку використовувати за бажанням, всього кілька крапель.
Отриману суміш розігріти на водяній бані (можна в мікрохвильовці) до температури, яку зможе витримати шкіра голови, але обов`язково не використовувати гарячої.
Голову попередньо помити і тільки потім нанести суміш, втираючи її в коріння волосся. Одягти обов`язково шапочку для душу, зверху накрити рушником, щоб голові було дуже тепло. Тримати хвилин 20, але якщо стане занадто «жарко», тут же змити теплою водою.
Повторювати процедуру 2 або 3 рази на тиждень. Курс - не більше 3 тижнів. Маска зміцнює і стимулює ріст волосся, що видно вже через тиждень.
Довге волосся - це «робота»
Відрощуючи довге волосся, багато хто стикається з проблемою посічених кінчиків. З ними необхідно боротися кардинально, тобто обстригати.
Ніякі вмовляння, що обрізаючи їх, неможливо відростити пасма до потрібної довжини, не годяться. Інакше волосся буде рости все повільніше і ставати ламкими і слабкими.
Однак часто вкорочувати локони теж не варто, а тільки в міру необхідності. Фахівці вважають, що достатньо 1 подравнивания в 1,5-2 місяці.
Тим, у кого волосся було раніше пофарбовані, доведеться походити «різнокольоровими». Краще на період відрощування не користуватися фарбою або хоча б змити спеціальним засобом стару.
І взагалі, дати їм відпочити від будь-якої «агресії», включаючи фен, тугі гумки, жорсткі миючі засоби. Відео майстер-класів косметологів допоможуть розібратися, як робити живильні маски.
Але головне, що все повинно бути в комплексі: підживлення, природна сушка, часте розчісування дерев`яною гребінцем з рідкими зубами.
І ще кілька порад:
Короткі або довгі, але волосся повинне бути еластичними, для чого потрібно періодично їх живити кондиціонером з вмістом білка.
Вологість також добре зберігають зволожуючі креми. Але вони повинні бути без вмісту мінеральних масел, гліколю пропілену, без будь-яких синтетичних добавок, які викличуть ламкість пасом.
Для пошкоджених кінчиків можна обзавестися спеціальною сироваткою.
Якщо відростають пасма занадто неслухняні, то замість гарячої укладання феном краще використовувати м`які гелі.
Бажання жінки мати довгі розкішні локони - природно і виправдано, адже це частина її індивідуальності і краси. Але не треба прагнути зробити природний процес швидше, ніж він може бути - це ж не відео ролик!
Якщо допомогти Матінці-Природі і дотримуватися перерахованих вище пунктів, то вже через тиждень, а через місяць і поготів, буде видно перші плоди своєї праці.
А через якихось півроку ваша шикарна шевелюра стане предметом гордості і заздрості оточуючих!
